Temporada 2011

Los entrenos de la nueva temporada ya han empezado, en mi caso llevo ya 5 semanas, y la verdad muy contento con los entrenos. Teniendo en cuenta el parón obligado en septiembre por la rodilla, era toda una incógnita si iba a poder empezar a entrenar y si lo iba a poder hacer bien. Por suerte, la rodilla no se queja y estoy entrenando unos volúmenes y unos ritmos mucho mejores que los dos últimos años, con lo que la motivación se incrementa exponencialmente para seguir entrenando duro.

Mi calendario para esta nueva temporada ya está más o menos confeccionado, seguramente se añada alguna prueba por el camino y quizás se caiga alguna, pero los objetivos principales parecen claros.

Primera parte de la temporada con 6 duatlones de montaña, quizás en alguna semana se cuela también alguna prueba BTT o de carrera de montaña, quizás incluso un 10.000 para buscar marca...

14/11 - Duatló BTT Viladecavalls
5/12 - Duatló BTT Sant Andreu de la Barca
18/12 - Duatló BTT Teià
02/01 - Duatló BTT Cabrils
09/01 - Duatló BTT L'Ametlla del Vallès
23/01 - Duatló BTT Vallirana

Después ya "temporada de asfalto", cortita, 2 carreras solo, que el asfalto me destroza las rodillas y hay que cuidarlas:

06/02 - Mitja de granollers
06/03 - Marató de Barcelona

A partir de aquí mente puesta en el Ironcat, objetivo principal de la temporada:

10/04 - Brevet 200km
17/04 - Triatló Doble olímpic Terres de l'Ebre
01/05 - Triatló B de Banyoles
14/05 - Ironcat

Desde aquí, con lo que quede en el cuerpo que probablemente no sea mucho, se hará lo que se pueda y lo que pida el cuerpo:

25/06 - Pedals de foc non-stop
17-18/11 - Volta a la cerdanya

Y probablemente también una ruta de 3 días con los amanijas en BTT, la idea es hacerla el primer o segundo fin de semana de junio como preparación para pedals.

El domingo que viene toca la primera, a intentar mejorar el tiempo del año pasado y sobretodo a disfrutar!!

By Raúl