Ironcat 2011

A las 4.45 suena el despertador, llevo desde las 4h semidespierto, mirando cada poco el
reloj, así que me levanto rápido. Hoy ha de ser un gran día pienso.

Bajo a desayunar, y a mirar que tal día hace, parece que las previsiones aciertan y no se
aprecia nada de viento, perfecto, después de lo del año pasado casi cualquier clima seria
mejor…pero si no hace nada de viento perfecto.

A las 7h la salida de natación, salida limpia sin golpes, es lo bueno de que no seamos
muchos (+-170). La mar está totalmente calmada, parece una piscina, esta vez las gafas
no me dan problemas y no me entra agua durante ningún momento.

En general se puede resumir la natación como relajada, sin forzar en exceso, tirando de
brazos y sin mover las piernas para tenerlas descansadas para lo que les quedaba por
delante.

Salida del agua

Salida en 1h09, mejor de lo previsto!!! la cosa marcha J. Transición sin prisas, pero
más rápida que el año pasado y a pedalear.

Sigue sin haber viento, se nota que este año he salido más delante de la natación que
apenas adelanto a gente, eso si tampoco me adelantan…de vez en cuando alguno con
cada bici…solo las ruedas ya valen más que mi bici xD…

Pasan las vueltas y voy cumpliendo tiempos, sobre los 56-57 minutos por vuelta
(30km). Las dos últimas vueltas ya se levanta el viento y se nota sobretodo en la última,
pero por fortuna el viento es en la dirección contraria que el año pasado, lo que quiere
decir que los últimos 10km son con viento favorable y psicológicamente la diferencia es
un mundo, voy mentalizado a llegar al 170 para luego volar hasta el final.



Final de la bici en 5h48’…1 hora menos que el año pasado!!! Y acabando bastante más
entero (bueno era difícil no acabar más entero que el año pasado)

Comenzando la maratón

Y la maratón…7 horas de prueba y todavía queda una maratón…bueno a por ella
pienso, a intentar correr lo máximo. Las sensaciones son mejores que el año pasado
aunque comienzo a sentirme bloqueado de estómago, voy tirando ya preocupado y a
ver hasta donde llego sin tener que andar. Sobre el km 10 paso a la segunda chica y
me voy, pero sobre el km 14 me alcanza y a partir de ahí decido ir al ritmo que marque
ella, e intentar regular el máximo, el ritmo es bastante constante, sobre 6’ el km pero
según avanzan los km a la mente le es más difícil convencer al cuerpo para que corra y
en el km 28 empieza el martirio…del 28 al 31 empiezo a andar/correr y parece que voy
tirando, pero cada vez con el estómago peor, con tantas ganas de vomitar que paro y lo
intento.

En la maratón se tuvo que beber mucha agua

Malas sensaciones, no queria nada de nada

Por desgracia no lo consigo, al intentar vomitar lo único que consigo es toser de una
manera que parece que me este dejando la vida. A la que consigo volver a respirar sin
toser empiezo a andar, intento correr pero tengo que parar porque me mareo, me pongo
a andar, a ratos con los ojos cerrados, con el único pensamiento de avanzar, ya no es una
carrera contra el crono es pura supervivencia, llegar a meta da igual si dentro de 1 hora
o dentro de 2. En este estado acabo la 5ª vuelta, km 35, últimos 7km en 1h03’…gente
ya recibiendo el masaje, sé que si no paro aquí acabaré la prueba y vuelvo a probar
correr.

Ahora si, parece que el estómago se ha asentado algo y puedo correr, no rápido y no
constante pero al menos a trozos, decido hacer 1’30” corriendo y 1’ andando y así
vamos avanzando, recibiendo fuerzas de mis supporters (mis padres y Jes) que son
como un empujón hacia la meta. En esta última vuelta vuelvo a “disfrutar”, en el sentido
que ya veo que voy a volver a ser finisher y que el final se acerca, ahora si.

Llegada!!!

Medalla que vale su peso en oro

Al final 11h37’01”, 1h20’ mejor que el año pasado, y si exceptuamos la 5ª vuelta de
correr con sensaciones mucho mejores que el año pasado.

Como siempre, durante la prueba los pensamientos típicos: No hago nunca más un
Ironman, el año que viene solo medios, porque cojones no seguiré jugando a futbol
que si estás cansado pues pides el cambio y ya está!!, pero al acabar la prueba los
pensamientos varían y ya pienso en el del próximo año, en volver a ser finisher y en
entrenar, entrenar, entrenar, el año que viene a por el sub11h!! Y espero que con Cesc (que no ha podido venir a esta edición por una lesión) y Victor!!

Gracias a mis supporters, sin ellos seguramente no habría acabado!!

Y ahora, a pensar en lo siguiente, Pedals de foc non-stop, quedan 6 semanas para
acumular el máximo de bici y de desnivel posible.